CURSO DE FORMACIÓN PARA MONITORES DE ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES 2008-09

 Impartido por Jorge Ramón

INTRODUCTORIO

Curso básico de introducción a las prácticas y principios del trabajo

 

1er. SEMINARIO

La consciencia corporal en las gimnasias suaves

Nuestra estructura corporal; estudio de los diferentes elementos que intervienen en el movimiento:

El hueso
La articulación
El músculo

Práctica y didáctica de los ejercicios

2º SEMINARIO


Las fascias: el tejido conjuntivo
Definición de cadenas musculares
Fisiología del estiramiento
F. Mézières y su visión del cuerpo

Práctica y didáctica de los ejercicios

3er. SEMINARIO

La columna vertebral:

Estudio anatómico
Su movilidad en las diferentes regiones
Sus principales lesiones
Criterior para la prevención de lesiones

Práctica y didáctica de los ejercicios

4º SEMINARIO

La cinética respiratoria: Anatomía y funcionamiento
Sensibilización y autoconsciencia de la respiración
Cadenas musculares

Práctica y didáctica de los ejercicios

5º SEMINARIO

Cadenas musculares

Práctica y didáctica de los ejercicios

6º SEMINARIO

Estudio de los diferentes tipos de ejercicio físico: finalidad y riesgo de cada uno de ellos:

Reforzamiento
Estiramiento
Coordinación
Aeróbico
Ejercicio físico integral
Trabajo experimental y mecanicista

Práctica y didáctica de los ejercicios

7º SEMINARIO

Profundización en los fundamentos de los Estiramientos de Cadenas Musculares y su presentación en público.

Criterios básicos para actuar como facilitador de grupos es este tipo de técnicas corporales.

Práctica y didáctica de los ejercicios

8º SEMINARIO

Prácticas en grupo de los alumnos del curso

Criterios para organizar sesiones

CURSO DE INTRODUCCIÓN

10, 11 y 12 de Octubre de 2008 (o un trimestre, asistiendo una vez por semana)

HORARIO

Viernes de 19'00h a 21'00h
Sábado de 10'00h a 14'00h y de 16'00h a 20'00h
Domingo de 10'00h a 14'00h

Precio: 150 Eu. Ingresar 75 Eu. al hacer la reserva y el resto al asistir al curso.


CICLO DE FORMACIÓN

8 y 9 de noviembre de 2008
13 y 14 de diciembre de 2008
10 y 11 de enero de 2009
7 y 8 de febrero de 2009
7 y 8 de marzo de 2009
18 y 19 de abril de 2009
16 y 17 de mayo de 2009
20 y 21 de junio de 2009

HORARIO

Sábado de 10'00h a 14'00h y de 16'00h a 20'00h
Domingo de 10'00h a 14'00h

El precio del Ciclo de Formación es de 1450€, que se abonarán en cuatro veces: 400€ al hacer la reserva; 400€ en el primer seminario del ciclo de formación, 350€ en el segundo seminario y 300€ en el tercero.

El número de plazas es limitado, por lo que sugerimos que hagáis la reserva con tiempo suficiente, al menos, 15 dias antes de la fecha.

Para recibir la acreditación será necesario asistir al 90% del curso.

Para solicitar el número de cuenta para transferencia llama al 964 25 62 63

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