“Estiramientos de Cadenas Musculares es una práctica corporal precisa y sencilla. Tiene como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la consciencia sensorial. A través de consignas verbales y con la intención de unificar cuerpo y mente, llevamos a cabo determinadas posiciones para experimentar un estiramiento suave, sostenido y consciente”.
La formación para monitores de Estiramientos de Cadenas Musculares se viene impartiendo desde 1998 en diferentes ciudades. Su objetivo es capacitar a las personas interesadas para impartir clases de dicha técnica. A ella acuden profesionales de diversas disciplinas, procedentes de todo el territorio nacional. En el programa de esta formación hay que destacar tanto sus contenidos como la didáctica que se emplea. Consta de cuatro grandes áreas que se desarrollan en los diferentes fines de semana:
- Anatomía aplicada a las técnicas corporales.
- Estudio de las cadenas musculares.
- Prácticas.
- Didáctica de las prácticas.