Clases semanales en Punto de Apoyo

Estas son las clases de Estiramientos de Cadenas Musculares (ECM) y de Trabajo con el Potencial Corporal (TPC) impartidas en el centro Punto de Apoyo (Castellón); para incorporarte a un grupo regular has de realizar antes un Ciclo de iniciación (3 sesiones), contacta para reservar plaza en el próximo. La meditación de los jueves es … Leer más

Movilizaciones dinámicas para el sistema linfático

Para compensar la falta de movilidad durante el confinamiento, propongo esta serie movilizaciones. Hace unos años tuve una fractura de peroné y tras la cirugía, como costaba bajar la inflamación del pie, desarrollé estas prácticas para «bombear» en las zonas de mayor afluencia de ganglios linfáticos (cuello, axilas, abdomen e ingles). El sistema linfático no … Leer más

Una médica boquiabierta

Me formé en Estiramientos de Cadenas Musculares en el año 2010. Lo hice por curiosidad teórica y motivada por los efectos que en mi vida estaba teniendo la práctica de estiramientos desde hacía cuatro años. Como médica me interesaba entender con más profundidad aquello que yo recomendaba a las personas de mi entorno. Nada más … Leer más

Un viaje en espiral

Va pasando el tiempo y me parece lejísimos cuando decidí hacer la formación contigo. Solo por curiosidad, por saber más. No había en mi caso ninguna otra expectativa. ¿Quién lo iba a decir?¡Cómo ha cambiado mi vida! El cambio en mí fue poco a poco, de tal manera que mi vida iba girando –sigue girando– … Leer más

Experiencia sobre el trabajo que hacemos

Mi experiencia dando clases ha sido maravillosa. Este método me ha brindado la oportunidad de ver cómo diferentes cuerpos con diferentes necesidades han ido cambiando. No era un cambio drástico ni forzado; era desde la calma, desde la necesidad del momento, desde la intuición… Yo vengo del mundo del deporte y de las terapias manuales, … Leer más