Hoy he decidido hacer algunos estiramientos; hace un día soleado, creo que estará bien hacerlos en el jardín. Es domingo, así que puedo concederme todo el tiempo que necesite para degustar las sensaciones tras cada movimiento. Al quedar boca arriba, el sol me da en la cara y me obliga a dejar entreabiertos los párpados. … Leer más
Este fin de semana hemos tenido curso. El jueves por la noche me comunicaban la muerte de un amigo. El viernes siguiente llegaba a la clase con una gran herida en mi alma. Una gran herida, me sentía extraña. Cuando me senté, sentí cómo todo el grupo tenía esa gran herida que yo llevaba dentro. … Leer más
Mi nombre es Manu. Hace unos cuantos años que practico deporte de forma intensa para ser un deportista popular y la verdad es que disfrutaba mucho con lo que hacía, a pesar de los esfuerzos que me suponía al tener que conjugar vida personal, laboral y familiar. Durante el año 2014 tenía muchas molestias en … Leer más
“La posibilidad que siempre está presente en tu vida es la de dejar de hacer para llegar a Ser y simplemente descansar en este néctar de pura conciencia que siempre está aquí”. Gangagi Hoy es el último día de este fin de semana. He estado inmersa en la felicidad de ser, en una simplicidad que … Leer más
Qué tranquilidad poder estar con las piernas encima de una banqueta, la espalda sobre la moqueta, los brazos descansando “de verdad” sobre ella, y no tener nada que comprender, solo ESTAR. Abandonarme al suelo y SER. Dos lágrimas salen de los ojos, se deslizan por las sienes y se introducen en el cuero cabelludo. Poder … Leer más
Un amigo me invitó a hacer un seminario de potencial con Jorge. Y durante la primera práctica sentí que por fin había encontrado lo que tanto anhelaba. Una exhalación profunda me lo confirmó. El espacio de la práctica era hogareño, sin sitios establecidos, donde la exploración personal era bienvenida. ¡Para mí fue un soplo de … Leer más
Castellón, 8 de noviembre de 2007 Sentarse, levantarse, acostarse y estar de pie. Las cuatro dignidades del hombre. Actividades que Yo hago constantemente fuera del espacio de la conciencia. Pararme, moverme con lentitud y con atención ha estimulado sobremanera mi espacio de silencio y después de esta experiencia siento que mi cuerpo está callado y … Leer más
«Entre el cuerpo y la mente no hay fronteras. Nuestra intención se convierte en movimiento cada vez que pensamos en hacer algo y lo llevamos a cabo». A buen seguro que cuando de niños nos erguimos por primera vez en el campo gravitatorio, fue una experiencia apasionante que mantuvo bien despiertos nuestros sentidos durante largo … Leer más
“Una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido Y consciente de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas” Existen diferentes métodos terapéuticos que trabajansobre cadenas musculares. Sus objetivos son diversos: resolver lesiones del aparato locomotor, la integraciónpostural o mejorar … Leer más
La Dra. Ehrenfried (1896-1994) tuvo que exiliarse en París a causa de la Segunda Guerra Mundial y al no poder ejercer la medicina en este país, dedicó su tiempo a desarrollar y aplicar las enseñanzas que había recibido de su maestra Elsa Gindler. Esta llevada por su intuición, había desarrollado todo un trabajo sobre la … Leer más